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Blog do Aikido Nova Era

Treino da Manhã

Sigo aqui a contar mais uma das minhas memórias, da época que iniciei a praticar Aikido, para que alguns iniciantes nesta arte não se sintam únicos em seus sentimentos de vergonha constrangimento e inadequação e possam saber que ainda vão rir algum dia destas situações.


Quando comecei a treinar, o Ono sensei trabalhava demais com acupuntura, e muitas vezes não conseguia chegar a tempo para o treino da noite. Os treinos eram dados por dois rapazes simpáticos que usavam hakama*, e só depois de algum tempo soube que eles eram faixa verde e azul! Para mim, que era faixa branca, transparente, eles eram simplesmente o máximo. Já praticava há duas semanas e não tinha ainda conhecido o Ono sensei. Resolvi então treinar num dos horários, que tinha certeza que o encontraria: às 6hs da manhã!

Continue lendo este post no blog da Sensei.

Quase uma Japonesa ; )

Quando eu comecei a praticar Aikido eu já era casada com um filho de japoneses, que me levou a conhecer a deliciosa culinária japonesa. não esqueço do meu primeiro pedaço de sashimi, estranhei de início, mas logo acostumei com o sabor.Em 1979 quando começei a praticar o Aikido, havia poucas pessoas que treinavam e a maioria eram de origem japonesa. Isto me levou cada vez mais a querer conhecer a sua cultura.

Meu sensei, o Ono Shihan sempre falou português, mas havia dias que ele dava a aula quase toda na sua língua.

Aquilo começou a me chatear, então resolvi aprender o Nihon go (língua japonesa).

Me matriculei na Aliança Cultural Brasil-Japão no mesmo bairro da Liberdade onde treinava Aikido.

Continue lendo este post no Blog do Sensei Lila.

Um grande amigo!

A vida no dojo nos leva e trás muitas pessoas.

Alguns ficam por pouco tempo, outros ficam muito mais, e outros pela vida toda, seja pela presença ou pela lembrança.

No dia 08 de maio, um destes alunos se foi, depois de uma luta enorme para vencer uma terrível doença.

Teruo Monobe nosso querido amigo, aluno e faixa marrom.

Todos que o conheceram são unanimes em admira-lo, pela simpatia, pela honradez, pelo caráter, pela sua amizade, pelo seu papo adorável e tantas outras muitas qualidades deste ser humano maravilhoso.

Teruo iniciou seus treinos no Aikido Nova Era em maio de 2001. Ele já conhecia o Aikido, pois seu filho mais velho já havia praticado no dojo do Kawai sensei e posteriormente no dojo do Ono Sensei.

Continue lendo este post no Blog da Sensei Lila.

Regra n°1 : A Regularidade

O treinamento DEVE ser regular para poder progredir.

Dentro das possibilidades de tempo de cada um, a quantidade de treinos pode variar, mas para assegurar um bom desenvolvimento, pelo menos duas vezes por semana.

Uma outra questão que alguns alunos perguntam é: quanto tempo eu vou levar para ficar bom?

Diferentes fatores entram em conta: algumas pessoas aprendem mais rápido que outras.

Um aluno que treina todo dia progredirá mais rápido que aquele que treina apenas uma vez por semana.

Já ter praticado alguma arte marcial também pode ajudar.

O nível de cada um é sempre relativo. O aluno deve medir seu progresso não por comparação com os demais e sim com o seu próprio desenvolvimento.

Autor: Greg Gothelf

Regra nº 2: Integração com o dia a dia

Quem pratica uma arte marcial e não fica pensando na próxima aula avançará mais lentamente, do que aquele que continua a treinar em sua mente várias vezes ao dia.

Um dos melhores meio de progredir é integrar a pratica com as tarefas do dia a dia: pendurar uma roupa no armário, apanhar algo caído no chão, subir uma escada etc...  

É necessário que o treino faça parte integrante da sua vida.

Isso exclui o tipo desculpas como:

  • Eu não tenho tempo para ir ao treino
  • Está chovendo
  • Está frio
  • Está muito quente
  • É muito longe
  • Há muito congestionamento
  • Problemas de transporte
  • Estou cansado

Em um dia, há sempre um momento em que nós esperamos algo ou apenas onde a nossa mente está livre. Temos de aproveitar esses momentos para repetir mentalmente um exercício um golpe uma técnica.

No metrô, no trabalho, em casa?

Tente lembrar-se do que você fez na aula anterior!

Há também momentos em que você está sozinho sem que ninguém esteja te olhando, aproveite esses momentos para repetir alguns movimentos.

Autor: Greg Gothelf

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