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Listas para trocar de faixas no Aikido

1-ETIQUETA

  1. Entrada no Tatame
  2. REI - Cumprimento – Suwari wasa e Tati wasa

2- POSTURA

  1. SEIZA 
  2.  KIZA 
  3. KAMAE  Suwari Wasa.
  4. KAMAE  Tati Wasa
3- HANMI
  1. KAMAE Ai Hanmi 
  2. KAMAE Guiaku Hanmi 
  3. MAAI (distância ideal entre parceiros)

4- PASSOS

  1. OKURI ASHI
  2. TSUGUI ASHI
  3. IRIMI ASHI

5- MOVIMENTOS BÁSICOS

  1. Irimi Undo
  2. Sai Undo
  3. Funa Kogui Undo
  4. Dai Iti Kyo Undo
  5. Kaiten Undo
  6. Tenkan Dossa
  7. Irimi Tenkan
  8. Tenshin Undo - Kiri oroshi
  9. Deslocamento - Kiri kaeshi

6- CHUKKO - Frente

7- ROLAMENTOS – (esquerdo e direito)

  1. Ushiro Hanten Ukemi
  2. Ushiro Kaiten Ukemi
  3. Mae Kaiten Ukemi
  4. Katame Wasa Ukemi